Feel-Good Yoga Kurse

Dein Yoga in Hamburg Volksdorf und Ahrensburg  

JEDEN MONTAG Dein bewusster Yoga-Wochenstart

Achtsamkeits-Yoga

Im Kurs vereinen wir Bewegungsabfolgen aus dem Yoga mit Techniken aus der TCM und der Fünf-Elemente-Lehre. Du profitierst vom Wissen der chinesischen Philosophie des Yin & Yang und dem Meridiansystem. Die Durchführung der Übungen ist sanft und ruhig. Dadurch bist du in der Lage, deinen Körper in jedem Moment zu spüren.

Ort

Allmende Seminarraum

Zeit

Jeden Montag, 20:15 – 21:45 Uhr

Stufe

Einsteiger bis Fortgeschrittene

Grösse

Max. 9 TeilnehmerInnen

JEDEN FREITAG Mit Yoga entspannt ins Wochenende

Flow And Relax

In diesem Kurs erlebst du eine Mobilisierung und Stärkung des gesamten Körpers sowie eine tiefe mentale Stärkung und Entspannung. Du startest mit kraftvollen, fließenden Bewegungsabfolgen aus dem Hatha Yoga, um dann den Körper mit Yin Yoga Übungen in eine tiefe Regeneration und Entspannung zu führen.

Ort

Allmende Seminarraum

Zeit

Jeden Freitag, 17:30 – 19:00 Uhr

Stufe

Fortgeschrittene

Grösse

Max. 9 TeilnehmerInnen

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So kannst Du mich erreichen

Mobil: 0172 – 51 172 36

E-Mail: namaste@bianca-pagel.de