YOGA PRIVAT­STUNDEN

Weil du einzigartig bist!

Privatstunden sind der wohl effektivste Weg, deine Wünsche und Ziele zu erreichen. Du kannst erheblich schneller positive Veränderungen erleben, als es in einer Gruppenstunde möglich ist. Ich setze genau da an, wo du dich weiterentwickeln möchtest. Gerade wegen der vielen Hilfestellungen und unterstützenden Berührungen sind Einzelstunden so besonders. Manchmal braucht es aber auch nur einen Menschen, der dich begleitet, dich inspiriert und das zu einer Zeit, die in deinen Arbeits-, und Lebensalltag passt. Gerne begleite ich dich auf deinem Weg.

Ich liebe diese Form des Unterrichts, weil es den Menschen in vertrauter Atmosphäre oftmals leichter fällt, sich zu öffnen. Die Übungs-Sequenzen sind sehr viel effektiver, denn sie sind auf die persönlichen Bedürfnisse und die körperliche Konstitution meiner Kunden abgestimmt. Dabei finden Yoga- und Pilates­, Entspannungs-, Atem- und Meditations­techniken ihren Einsatz.

Privatunterricht eignet sich für Anfänger, als Einstieg in den Gruppenunterricht, für Geübte zur Reflektion, Optimierung & Vertiefung der eigenen Yogapraxis oder zum Erlernen neuer Yoga-Sequenzen. Und manche Menschen bevorzugen einfach die Ruhe und Flexibilität, die eine Privatstunde bietet.

Wir können uns an einem Tag und zu einer Zeit treffen, die für dich am besten passt. Bei dir zu Hause, in deinem Büro oder wo auch immer du möchtest. Du lebst nicht in Hamburg oder Umgebung, oder bist viel unterwegs? Kein Problem! Auf Anfrage unterstütze ich dich auch online über Zoom.

Habe ich dich neugierig gemacht? Gerne können wir in einem kurzen Telefonat oder per Mail, all deine Fragen vorab besprechen.

Yoga Unterricht Privat

Privatstunde
In Präsenz

Termine nach Absprache

Privatstunde
Online

Termine nach Absprache

Privatstunde in Präsenz

75€/60Min  |  1 TeilnehmerInnen  | Anfänger & Fortgeschrittene

Eine private Yogastunde ist an DICH und deine individuellen Bedürfnisse angepasst. Wir treffen uns an einem Tag und zu einer Zeit, die optimal in deinen Arbeits-, und Lebensalltag passt. Bei dir zu Hause, in deinem Büro oder wo auch immer du möchtest. Ich nehme mir viel Zeit für dich und gehe auf deine Fragen, Wünsche und Beschwerden ein.

Privatstunde Online über Zoom

75€/60Min  |  1 TeilnehmerInnen  | Anfänger & Fortgeschrittene

Eine private Yogastunde ist an DICH und deine individuellen Bedürfnisse angepasst. Wir treffen uns an einem Tag und zu einer Zeit, die optimal in deinen Arbeits-, und Lebensalltag passt. Du lebst nicht in Hamburg und Umgebung, oder bist beruflich viel unterwegs? Kein Problem! Gerne unterstütze ich dich auch online über die Zoom Video-Plattform.

Privatstunde
In Präsenz

Montag bis Sonntag
nach Vereinbarung

Privatstunde in Präsenz

75€/60Min  |  1 TeilnehmerInnen  | Anfänger & Fortgeschrittene

Eine private Yogastunde ist an DICH und deine individuellen Bedürfnisse angepasst. Wir treffen uns an einem Tag und zu einer Zeit, die optimal in deinen Arbeits-, und Lebensalltag passt. Bei dir zu Hause, in deinem Büro oder wo auch immer du möchtest. Ich nehme mir viel Zeit für dich und gehe auf deine Fragen, Wünsche und Beschwerden ein.

Privatstunde
Online

Montag bis Sonntag
nach Vereinbarung

Privatstunde Online über Zoom

75€/60Min  |  1 TeilnehmerInnen  | Anfänger & Fortgeschrittene

Eine private Yogastunde ist an DICH und deine individuellen Bedürfnisse angepasst. Wir treffen uns an einem Tag und zu einer Zeit, die optimal in deinen Arbeits-, und Lebensalltag passt. Du lebst nicht in Hamburg und Umgebung, oder bist beruflich viel unterwegs? Kein Problem! Gerne unterstütze ich dich auch online über die Zoom Video-Plattform.

Über die Feel-Good Yoga Kurse

Feel-Good mit Bianca Pagel Profilbild

Man sagt mir, ich unterrichte mit Herz und Verstand. Das freut mich! Yoga zu unterrichten, bedeutet für mich, Empathie aufzubringen und mein Wissen zu teilen. Deshalb ist es mir äußerst wichtig, auch selbst immer wieder dazuzulernen und mich weiterzuentwickeln. In meinen Kursen möchte ich einen geschützten Raum geben, in dem sich die Teilnehmer angenommen fühlen und frei sein können “ganz ohne Wertung.” Meine Yogastunden sind klar strukturiert. Neben kraftvollen Übungen, gibt es immer einen bewussten Moment zum Ankommen und einen sanften Ausklang. Wenn es die Zeit zulässt, bringe ich mit Vorliebe eine Druckpunktmassage ein.

Mit großer Aufmerksamkeit beobachte ich Körperhaltung und Körpersprache. Das hilft mir, die Teilnehmer noch besser auf ihrem Weg zu unterstützen, sich selbst zu verstehen und wahrzunehmen. Achtsamkeit, Atmung, Selbstbeobachtung und das Nachspüren, spielen dabei eine große Rolle. Es gibt für mich nichts Schöneres, als in die strahlenden Augen meiner Teilnehmer zu blicken.

„Im Yoga bilden Körper, Geist und Seele eine Einheit und werden gleichermaßen gefördert. Die Wirkungen sind vielfältig und zeigen sich bei regelmäßiger Übung.“

„Im Yoga bilden Körper, Geist und Seele eine Einheit und werden gleichermaßen gefördert. Die Wirkungen sind vielfältig und zeigen sich bei regelmäßiger Übung.“

„Im Yoga bilden Körper, Geist und Seele eine Einheit und werden gleichermaßen gefördert. Die Wirkungen sind vielfältig und zeigen sich bei regelmäßiger Übung.“