Yoga Kurse
Willkommen bei deinen Feel-Good Yoga Kursen. Bist du an einem Punkt in deinem Leben, wo du etwas verändern möchtest? Beschäftigst du dich gerade zum ersten Mal mit den positiven Auswirkungen der Yoga Praxis? Oder praktiziert du schon regelmäßig und suchst einen Kurs, der optimal zu dir passt? Prima, dann sollten wir uns kennenlernen! Schau doch mal vorbei in einem meiner Kurse oder vereinbare jetzt ein unverbindliches Erstgespräch mit mir.
Yoga Kurse • in Hamburg
Volksdorf und Ahrensburg
BASICS AND
BEYOND
Mittwochs von 20:15–21:45 Uhr
Flow and
Relax
Freitags von 17:30–19:00 Uhr
Yoga Grundlagenkurs
18€/90Min. | 170,-€/10er Block | Max 9 TeilnehmerInnen | Anfänger & Fortgeschrittene
Anfahrt mit google maps
Wenn du tiefer ins Yoga eintauchen möchtest, ist dies DEIN Kurs. In diesem Kurs nehmen uns viel Zeit für die Grundtechniken des Yoga wie z.B. den Sonnengruß -angelehnt ans Hatha Yoga- und den Atemtechniken. Wir streifen hier und da die Yoga Philosophie und in Grundzügen unsere Körperanatomie. Liebevoll -mit Leichtigkeit und Humor- leite ich dich durch die vielen Facetten der Yogapraxis. START NOW!
Mit Yoga entspannt ins Wochenende
18€/90Min. | 170,-€/10er Block | Max 9 TeilnehmerInnen | Fortgeschrittene
Anfahrt mit google maps
Im Kurs „Mit Yoga entspannt ins Wochenende“ erlebst du eine Mobilisierung und Stärkung des gesamten Körpers sowie eine tiefe mentale Stärkung und Entspannung. Du startest mit kraftvollen, fließenden Bewegungsabfolgen aus dem Hatha Yoga, um dann den Körper mit Yin Yoga Übungen in eine tiefe Regeneration und Entspannung zu führen.
Basics and
Beyond
Mittwochs von 20:15–21:45 Uhr
Yoga Grundlagenkurs
18€/90Min. | 170,-€/10er Block | Max 9 TeilnehmerInnen | Anfänger & Fortgeschrittene
Anfahrt mit google maps
Wenn du tiefer ins Yoga eintauchen möchtest, ist dies DEIN Kurs. In diesem Kurs nehmen uns viel Zeit für die Grundtechniken des Yoga wie z.B. den Sonnengruß -angelehnt ans Hatha Yoga- und den Atemtechniken. Wir streifen hier und da die Yoga Philosophie und in Grundzügen unsere Körperanatomie. Liebevoll -mit Leichtigkeit und Humor- leite ich dich durch die vielen Facetten der Yogapraxis. START NOW!
Flow and
Relax
Freitags von 17:30–19:00 Uhr
Mit Yoga entspannt ins Wochenende
18€/90Min. | 170,-€/10er Block | Max 9 TeilnehmerInnen | Fortgeschrittene
Anfahrt mit google maps
Im Kurs „Mit Yoga entspannt ins Wochenende“ erlebst du eine Mobilisierung und Stärkung des gesamten Körpers sowie eine tiefe mentale Stärkung und Entspannung. Du startest mit kraftvollen, fließenden Bewegungsabfolgen aus dem Hatha Yoga, um dann den Körper mit Yin Yoga Übungen in eine tiefe Regeneration und Entspannung zu führen.
Über die Feel-Good Yoga Kurse

Man sagt mir, ich unterrichte mit Herz und Verstand. Das freut mich! Yoga zu unterrichten, bedeutet für mich, Empathie aufzubringen und mein Wissen zu teilen. Deshalb ist es mir äußerst wichtig, auch selbst immer wieder dazuzulernen und mich weiterzuentwickeln. In meinen Kursen möchte ich einen geschützten Raum geben, in dem sich die Teilnehmer angenommen fühlen und frei sein können “ganz ohne Wertung.” Meine Yogastunden sind klar strukturiert. Neben kraftvollen Übungen, gibt es immer einen bewussten Moment zum Ankommen und einen sanften Ausklang. Wenn es die Zeit zulässt, bringe ich mit Vorliebe eine Druckpunktmassage ein.
Mit großer Aufmerksamkeit beobachte ich Körperhaltung und Körpersprache. Das hilft mir, die Teilnehmer noch besser auf ihrem Weg zu unterstützen, sich selbst zu verstehen und wahrzunehmen. Achtsamkeit, Atmung, Selbstbeobachtung und das Nachspüren, spielen dabei eine große Rolle. Es gibt für mich nichts Schöneres, als in die strahlenden Augen meiner Teilnehmer zu blicken.
„Im Yoga bilden Körper, Geist und Seele eine Einheit und werden gleichermaßen gefördert. Die Wirkungen sind vielfältig und zeigen sich bei regelmäßiger Übung.“
„Im Yoga bilden Körper, Geist und Seele eine Einheit und werden gleichermaßen gefördert. Die Wirkungen sind vielfältig und zeigen sich bei regelmäßiger Übung.“
„Im Yoga bilden Körper, Geist und Seele eine Einheit und werden gleichermaßen gefördert. Die Wirkungen sind vielfältig und zeigen sich bei regelmäßiger Übung.“