WORKSHOPS & SPECIALS
Neben meinen regulären Kursen biete ich auch vertiefende Yoga Workshops und Specials an. Je nach Jahreszeit -mal drinnen und mal draußen-. In den Ferien oder am Wochenende -ganz nach Lust & Laune-, aber auch Online -an deinem persönlichen Wohlfühlort-.
Die Inhalte orientieren sich an den Wünschen beziehungsweise Interessen meiner TeilnehmerInnen, an den Wandlungsphasen, sowie der chinesischen Philosophie des Yin & Yang und dem Meridiansystem.
Meine Workshops bieten eine bunte Mischung aus:
- Atemtechniken sowie Achtsamkeitsübungen
- Entspannungssequenzen sowie Meditationen
- Hatha Yoga sowie Yin Yoga Sequenzen
- Techniken aus der TCM und der Fünf-Elemente-Lehre
- Leichtigkeit und jede Menge Spaß
Online via Zoom
– MONATLICH –
Basics and
Beyond
Freitags
von 17:00-19:00 Uhr
– MAI –
Sri Lanka
Spirit
Samstag 10. Mai 2025
von 12:30-14:00 Uhr
Yoga Grundlagen-Workshops Online
40€/120Min | Max 20 TeilnehmerInnen | Einsteiger bis Fortgeschrittene
1. Mal im Monat biete ich vertiefende Workshops via Zoom an. Wir nehmen uns viel Zeit für die Grundtechniken, wie z.B. den Sonnengruß (angelehnt ans Hatha Yoga) und den Atemtechniken. Wir streifen hier und da die Yoga Philosophie und in Grundzügen unsere Körperanatomie. Liebevoll -mit Leichtigkeit und Humor- leite ich dich durch die vielen Facetten der Yogapraxis. Wenn du tiefer ins Yoga eintauchen willst und dich beweglicher, kraftvoller oder entspannter fühlen möchtest, bist du HIER genau richtig.
Kostenfreies Yoga-Online-Special
Kostenfrei/90Min | Max 40 TeilnehmerInnen | Einsteiger bis Fortgeschrittene
– MONATLICH –
Basics And
Beyond
Freitags
von 17:00-19:00 Uhr
Yoga Grundlagen-Workshops Online
40€/120Min | Max 20 TeilnehmerInnen | Einsteiger bis Fortgeschrittene
1. Mal im Monat biete ich vertiefende Workshops via Zoom an. Wir nehmen uns viel Zeit für die Grundtechniken, wie z.B. den Sonnengruß (angelehnt ans Hatha Yoga) und den Atemtechniken. Wir streifen hier und da die Yoga Philosophie und in Grundzügen unsere Körperanatomie. Liebevoll -mit Leichtigkeit und Humor- leite ich dich durch die vielen Facetten der Yogapraxis. Wenn du tiefer ins Yoga eintauchen willst und dich beweglicher, kraftvoller oder entspannter fühlen möchtest, bist du HIER genau richtig.
– MAI –
Sri Lanka
Spirit
Samstag 10. Mai 2025
von 12:30-14:00 Uhr
Kostenfreies Yoga-Online-Special
Kostenfrei/90Min | Max 40 TeilnehmerInnen | Einsteiger bis Fortgeschrittene
Hast Du Lust auf eine kleine Auszeit mit mir? Eine Portion Kraft und Sonne tanken und mit dieser frischen Energie in den Tag starten? Dann melde dich schnell an für mein Online Yoga Special. Diese ruhige Yin Sequenz schenkt dir viel Raum zum Spüren und Wahrnehmen, zum Auftanken und Regenerieren. Körperlich sprechen wir dabei vor allem den Bereich des unteren Rückens, sowie die Hüften und Beinrückseiten an. Daher auch ideal geeignet für alle, die viel Sitzen.
Yoga mit Alpakas
– JULI –
Yoga mit Alpakas
17.-22. Juli 2023 | täglich
von 18:00-20:00 Uhr
Yoga bei den Fleesensee Alpakas
45€/120Min | Max. 15 TeilnehmerInnen | Einsteiger bis Fortgeschrittene
Anfahrt mit google maps
Du möchtest mal so richtig die Seele baumeln lassen und Yoga in der Natur erleben? Im Juli hast du an 6 Tagen die Gelegenheit, professionell angeleitetes Yoga mit Alpakas zu genießen. Während der Yin Yoga Stunde beobachten die sanftmütigen Alpakas deine Bewegungen genau. Die Ausgeglichenheit der Tiere überträgt sich schnell auf dein Inneres und sie entlocken dir ganz sicher mehr als nur einmal ein Lächeln. Um teilzunehmen brauchst du keine Vorerfahrung – jeder ist willkommen! -> MEHR INFOS
– JULI –
Yoga mit Alpakas
17.-22. Juli 2023 | täglich
von 18:00-20:00 Uhr
Yoga bei den Fleesensee Alpakas
45€/120Min | Max. 15 TeilnehmerInnen | Einsteiger bis Fortgeschrittene
Anfahrt mit google maps
Du möchtest mal so richtig die Seele baumeln lassen und Yoga in der Natur erleben? Im Juli hast du an 6 Tagen die Gelegenheit, professionell angeleitetes Yoga mit Alpakas zu genießen. Während der Yin Yoga Stunde beobachten die sanftmütigen Alpakas deine Bewegungen genau. Die Ausgeglichenheit der Tiere überträgt sich schnell auf dein Inneres und sie entlocken dir ganz sicher mehr als nur einmal ein Lächeln. Um teilzunehmen brauchst du keine Vorerfahrung – jeder ist willkommen! -> MEHR INFOS
Workshops und Specials • In Hamburg
Volksdorf und Ahrensburg
↓ TERMINE FOLGEN ↓
Über die Feel-Good Workshops und Specials
Workshops schenken dir die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und deine Yogapraxis zu vertiefen. Ebenso fördern sie Achtsamkeit und die Körperwahrnehmung. Du lauschst dem Energiefluss in deinem Körper und bringst alles in Balance, was Ausgleich sucht. Solange die Energie in dir ungehindert fließen kann, fühlst du dich rundum zufrieden und gesund.