WORKSHOPS & SPECIALS

Neben meinen regulären Kursen biete ich auch vertiefende Yoga Workshops und Specials an. Je nach Jahreszeit -mal drinnen und mal draußen-. In den Ferien oder am Wochenende -ganz nach Lust & Laune-, aber auch Online -an deinem persönlichen Wohlfühlort-.

Die Inhalte orientieren sich an den Wünschen beziehungsweise Interessen meiner TeilnehmerInnen, an den Wandlungsphasen, sowie der chinesischen Philosophie des Yin & Yang und dem Meridiansystem.

 

Meine Workshops bieten eine bunte Mischung aus:

  • Atemtechniken sowie Achtsamkeitsübungen
  • Entspannungssequenzen sowie Meditationen
  • Hatha Yoga sowie Yin Yoga Sequenzen
  • Techniken aus der TCM und der Fünf-Elemente-Lehre
  • Leichtigkeit und jede Menge Spaß

Online via Zoom

Meridian Workshop

19. Juni 2022
17:00 – 19:00 Uhr

Bahn frei für Energie und Lebenskraft

30€  |  Max 10 TeilnehmerInnen  | Einsteiger bis Fortgeschrittene

Tief unterhalb der Körperoberfläche verlaufen Energieleitbahnen, die in der chinesischen Medizin als Meridiane bezeichnet werden. Ist dieses Netzwerk aufgrund von Blockaden gestört, kann die Energie nicht mehr frei fließen. Durch langes und passives Halten von Yin Yoga Übungen werden die Meridiane energetisiert und gereinigt. So trägt Yin Yoga enorm zur Gesunderhaltung deines Körpers bei. Du kannst dich auf eine tiefe Erfahrung freuen, die dich sanft in deine Mitte holt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dieser Kurs ist ausgebucht

Workshops und Specials • An besonderen
Kraftplätzen

Feel Good Special

09.-12. August 2021
Täglich, 18:00 bis 19:30 Uhr

Yin Yoga bei den Fleesensee Alpakas

30€  |  Max. 15 TeilnehmerInnen  | Einsteiger bis Fortgeschrittene

Anfahrt mit google maps

Im August hast du an vier Tagen die Möglichkeit, auf der Wiese -umgeben von Alpakas- an unserem Yoga Special teilzunehmen. In den ruhigen Yin Yoga Positionen hast du ausreichend Zeit, die Alpakas zu beobachten und die entspannte Atmosphäre zu genießen. Um teilzunehmen brauchst du keine Vorerfahrung – jeder ist willkommen! Hier haben Männer & Frauen, Geübte und
Ungeübte gleichermaßen Platz.

Workshops und Specials • In Hamburg
Volksdorf, Sasel und Ahrensburg

Meridian Workshop

19. Juni 2022
17:00 – 19:00 Uhr

Bahn frei für Energie und Lebenskraft

30€/90Min  |  Max 8 TeilnehmerInnen | Anfänger & Fortgeschrittene

Anfahrt mit google maps

Tief unterhalb der Körperoberfläche verlaufen Energieleitbahnen, die in der chinesischen Medizin als Meridiane bezeichnet werden. Ist dieses Netzwerk aufgrund von Blockaden gestört, kann die Energie nicht mehr frei fließen. Durch langes und passives Halten von Yin Yoga Übungen werden die Meridiane energetisiert und gereinigt. So trägt Yin Yoga enorm zur Gesunderhaltung deines Körpers bei. Du kannst dich auf eine tiefe Erfahrung freuen, die dich sanft in deine Mitte holt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Über die Feel-Good Workshops und Specials

Profilbild Feel-Good mit Bianca Pagel Hamburg Volksdorf und Ahrensburg Sri Lanka

Workshops schenken dir die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und deine Yogapraxis zu vertiefen. Ebenso fördern sie Achtsamkeit und die Körperwahrnehmung. Du lauschst dem Energiefluss in deinem Körper und bringst alles in Balance, was Ausgleich sucht. Solange die Energie in dir ungehindert fließen kann, fühlst du dich rundum zufrieden und gesund.

Slide 1
„Liebevoll, emphatisch und abwechslungsreich - so würde ich Deine Workshops beschreiben liebe Bianca. Es macht Spaß mit Dir Yoga zu praktizieren und Du schaffst es, Körper und Geist gleichermaßen zu erreichen. Ob in Präsens oder Online, ich nehme immer einen positiven Impuls in meinen Alltag mit. Mir gefällt, wie Du Deine Workshops aufbaust und weiterentwickelst. Ich freue mich auf viele weitere Inspirationen."
THOMAS G. AUS DRESDEN
44 Jahre, Diplomingenieur
Workshop-Teilnehmer
„Ich habe, in einem Workshop, bei Bianca meine ersten Yoga-Erfahrungen gemacht. Ich hatte keine konkrete Vorstellung was mich erwarteten würde. Aber Bianca hat mich direkt abgeholt. Ich hätte nicht gedacht das es so anstrengend sein würde aber ich habe mich hinterher toll gefühlt. Und die folgenden Tage hatte ich das Gefühl, dass sich nicht nur meine körperliche Haltung verbessert hatte. Ich freue mich schon auf den nächsten Workshop.“
GUNNAR
45 Jahre, Informatiker
Workshop-Teilnehmer bei EASYFITNESS
„Liebe Bianca, nachdem ich nun seit gut einem Jahr regelmäßig deinen Pilates Kurs besuche, war ich im Januar das 1. Mal auch in deinem Yin Yoga Kurs und bin begeistert und leider inzwischen auch süchtig. Du vermittels die Inhalte beider Kurse ganz großartig, korrigierst bei Bedarf sehr einfühlsam und bringst zusätzlich viel Abwechslung in das Programm. Bitte mach weiter so.“
CLAUDIA
53 Jahre, kaufmännische Angestellte
Teilnehmerin aus dem PARADOR