Feel-Good Yoga
lässt dich strahlen
Business Yoga | Power Yoga | Hatha Yoga | Yin Yoga |
Personal Training | Pilates | Shiatsu
Deine Auszeit vom Alltag
Feel-Good mit Bianca Pagel
Mach dich zum wichtigsten Menschen in deinem Leben! Liebe deinen Körper dafür, dass er jeden Tag für dich funktioniert. Nimm wahr, wie er sich bewegt, wie er atmet und wie er lebt. Feel-Good Yoga
- fördert Kraft, Beweglichkeit und eine gesunde Haltung
- stärkt die Vitalität und steigert die körperlichen Abwehrkräfte
- fördert Gelassenheit und Entspannung
- reduziert Stress und löst Verspannungen
- fördert Konzentration und Geduld
- regt die geistige Entfaltung an
Erkenne die Stärken in deinen vermeintlichen Schwächen. Sei stolz auf dich. Schenke dir einen wertvollen Moment, und schau mal ganz unverbindlich vorbei.
Ich freue mich auf Dich!
Mach dich zum wichtigsten Menschen in deinem Leben! Liebe deinen Körper dafür, dass er jeden Tag für dich funktioniert. Nimm wahr, wie er sich bewegt, wie er atmet und wie er lebt. Feel-Good Yoga
- fördert Kraft, Beweglichkeit und eine gesunde Haltung
- stärkt die Vitalität und steigert die körperlichen Abwehrkräfte
- fördert Gelassenheit und Entspannung
- reduziert Stress und löst Verspannungen
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Erkenne die Stärken in deinen vermeintlichen Schwächen. Sei stolz auf dich. Schenke dir einen wertvollen Moment, und schau mal ganz unverbindlich vorbei.
Ich freue mich auf Dich!
Feel-Good News
Neuigkeiten, Veranstaltungen & Termine
Yin Yoga | Immunbooster | Für mehr Lebensenergie
Im Yoga und auch im Shiatsu gehen wir davon aus, dass sich Körper, Geist und Seele im Einklang befinden müssen, damit wir gesund sind und es auch bleiben. Ist dieses Gleichgewicht aus der Balance geraten, können unsere...
Happy 2021 | Schenke dir selbst die schönsten Momente
Die letzten Tage des Jahres nutze ich in der Regel, um inne zu halten, zu reflektieren und um auf meine Zukunft zu schauen - was möchte ich, was will ich erreichen, wie soll sie aussehen, diese Zukunft -. In diesem Jahr...
Alles im Leben sucht seinen Ausgleich
Der Gegenpol von Gesundheit ist Krankheit und wir schwingen von einem Pol zum anderen - genauso wie alles im Leben von einem Pol zum anderen schwingt. Dies ist unumgänglich, wir können nicht einen Pol leben und den...
Regelmäßige Feel-Good Kurse
In Hamburg Volksdorf und Ahrensburg
Achtsamkeits-Yoga
Dein bewusster Yoga-Wochenstart
Immer Montags von 20:15–21:45 Uhr
im → Allmende Seminarraum
Im Kurs vereinen wir Bewegungsabfolgen aus dem Yoga mit Techniken aus der TCM und der Fünf-Elemente-Lehre. Du profitierst vom Wissen der chinesischen Philosophie des Yin & Yang und dem Meridiansystem. Die Durchführung der Übungen ist sanft und ruhig. Dadurch bist du in der Lage, deinen Körper in jedem Moment zu spüren.
Bitte melde dich vorab für den Kurs an.
STUFE
Alle Stufen
GRÖSSE
Maximal 9 Teilnehmer
Personal Adjustment
Yoga Kleingruppe mit maximal 4 TeilnehmerInnen
Immer Freitags von 17:30–19:00 Uhr
im → Allmende Seminarraum
In unserer Kleingruppe praktizieren wir kraftvolle, fließende Bewegungsabfolgen aus dem Hatha Yoga, um anschließend den Körper mit Yin Yoga Übungen in eine tiefe Regeneration und Entspannung zu führen. Der größte Vorteil ist, die erhöhte Aufmerksamkeit pro TeilnehmerIn und sehr viel mehr Raum für individuelles Adjustment. Die Stunden orientieren sich dabei an den Schwerpunkten der TeilnehmerInnen.
Bitte melde dich vorab für den Kurs an.
STUFE
Alle Stufen
GRÖSSE
Maximal 4 Teilnehmer
Achtsamkeits-Yoga
Dein bewusster Yoga-Wochenstart
Immer Montags von 20:15–21:45 Uhr
im → Allmende Seminarraum
STUFE
Alle Stufen
GRÖSSE
Maximal 9 Teilnehmer
Flow And Relax
Mit Yoga entspannt ins Wochenende
Immer Freitags von 17:30–19:00 Uhr
im → Allmende Seminarraum
sowie eine tiefe mentale Stärkung und Entspannung. Du startest mit kraftvollen,
fließenden Bewegungsabfolgen aus dem Hatha Yoga, um dann den Körper mit Yin
Yoga Übungen in eine tiefe Regeneration und Entspannung zu führen.
STUFE
Fortgeschritten
GRÖSSE
Maximal 9 Teilnehmer
Feel-Good INDIVIDUAL
Meine Angebote – für Dich
Personal Training
Weil Du einzigartig bist! Je nach persönlichen Bedürfnissen und körperlicher Konstitution, stelle ich eine effektive Übungs-Sequenz für Dich zusammen. Dabei finden Yoga- und Pilatesübungen, Entspannungs-, Atem- und Meditationstechniken ihren Einsatz. Dies ist der wohl effektivste Weg deine Wünsche und Ziele zu erreichen – ich begleite dich gerne ein Stück auf deinem Weg.
Workshops
Reisen
Feel-Good Business
Meine Angebote – für Unternehmen und Studios
Betriebskurse
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung biete ich Yoga, Entspannungskurse, Rückenkurse und Pilates an. So eine Investition macht sich bezahlt durch gesündere, kreativere und leistungsfähigere Mitarbeiter. Bitte fragen Sie nach einem individuellen Angebot. Aktuell biete ich Betriebssport bei folgenden Unternehmen:
· ERGO Versicherung
Fitness
Ein ganzheitlichen Mix für Körper, Geist und Seele – das ist mein Anspruch in jedem Gruppenkurs. Mein Wissen erweitere ich kontinuierlich und hole mir regelmäßig neue Inspirationen in Supervisionen, Fortbildungen und Workshops. Aktuell biete ich in folgenden Studios Kurse an:
Über mich
Mein Weg zum Yoga
Zeitgleich hatte das Yoga mich wiedergefunden. Ganz zufällig!? Für mich gibt es keine Zufälle! Ich denke es war mein Wegweiser in ein neues, bewussteres Leben.
2012 entschloss ich mich, Yoga schließlich zum festen Bestandteil meines Lebens zu machen und absolvierte meine Ausbildung (BYVG) bei Yoga Vidya. Yoga hat mein komplettes Leben verändert! Es ist zu einer wichtigen Säule geworden, die mich in jeder Lebenssituation stützt und trägt. Und jetzt hast du mich gefunden! „Für mich gibt es keine Zufälle“!
Über mich
Mein Weg zum Yoga
Zeitgleich hatte das Yoga mich wiedergefunden. Ganz zufällig!? Für mich gibt es keine Zufälle! Ich denke es war mein Wegweiser in ein neues, bewussteres Leben.
2012 entschloss ich mich, Yoga schließlich zum festen Bestandteil meines Lebens zu machen und absolvierte meine Ausbildung (BYVG) bei Yoga Vidya. Yoga hat mein komplettes Leben verändert! Es ist zu einer wichtigen Säule geworden, die mich in jeder Lebenssituation stützt und trägt. Und jetzt hast du mich gefunden! „Für mich gibt es keine Zufälle“!
Über mich
Mein Weg zum Yoga
Zeitgleich hatte das Yoga mich wiedergefunden. Ganz zufällig!? Für mich gibt es keine Zufälle! Ich denke es war mein Wegweiser in ein neues, bewussteres Leben.
2012 entschloss ich mich, Yoga schließlich zum festen Bestandteil meines Lebens zu machen und absolvierte meine Ausbildung (BYVG) bei Yoga Vidya. Yoga hat mein komplettes Leben verändert! Es ist zu einer wichtigen Säule geworden, die mich in jeder Lebenssituation stützt und trägt. Und jetzt hast du mich gefunden! „Für mich gibt es keine Zufälle“!
Meine Teilnehmer Innen
Danke für euer tolles Feedback
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So könnt Ihr mich erreichen
Mobil: 0172 – 51 172 36
E-Mail: namaste@bianca-pagel.de