WORKSHOPS & SPECIALS
Neben meinen regulären Kursen biete ich auch vertiefende Yoga Workshops und Specials an. Je nach Jahreszeit -mal drinnen und mal draußen-. In den Ferien oder am Wochenende -ganz nach Lust & Laune-, aber auch Online -an deinem persönlichen Wohlfühlort-.
Die Inhalte orientieren sich an den Wünschen beziehungsweise Interessen meiner TeilnehmerInnen, an den Wandlungsphasen, sowie der chinesischen Philosophie des Yin & Yang und dem Meridiansystem.
Meine Workshops bieten eine bunte Mischung aus:
- Atemtechniken sowie Achtsamkeitsübungen
- Entspannungssequenzen sowie Meditationen
- Hatha Yoga sowie Yin Yoga Sequenzen
- Techniken aus der TCM und der Fünf-Elemente-Lehre
- Leichtigkeit und jede Menge Spaß
Online via Zoom
– MONATLICH –
Basics and
Beyond
Freitags
von 17:00-19:00 Uhr
– NOVEMBER 2025 –
Sri Lanka
Spirit
Samstag 22. November 2025
von 12:30-14:00 Uhr
Yoga Grundlagen-Workshops Online
40€/120Min | Max 20 TeilnehmerInnen | Einsteiger bis Fortgeschrittene
1. Mal im Monat biete ich vertiefende Workshops via Zoom an. Wir nehmen uns viel Zeit für die Grundtechniken, wie z.B. den Sonnengruß (angelehnt ans Hatha Yoga) und den Atemtechniken. Wir streifen hier und da die Yoga Philosophie und in Grundzügen unsere Körperanatomie. Liebevoll -mit Leichtigkeit und Humor- leite ich dich durch die vielen Facetten der Yogapraxis. Wenn du tiefer ins Yoga eintauchen willst und dich beweglicher, kraftvoller oder entspannter fühlen möchtest, bist du HIER genau richtig.
Kostenfreies Yoga-Online-Special
Kostenfrei/90Min | Max 40 TeilnehmerInnen | Einsteiger bis Fortgeschrittene
– MONATLICH –
Basics And
Beyond
Freitags
von 17:00-19:00 Uhr
Yoga Grundlagen-Workshops Online
40€/120Min | Max 20 TeilnehmerInnen | Einsteiger bis Fortgeschrittene
1. Mal im Monat biete ich vertiefende Workshops via Zoom an. Wir nehmen uns viel Zeit für die Grundtechniken, wie z.B. den Sonnengruß (angelehnt ans Hatha Yoga) und den Atemtechniken. Wir streifen hier und da die Yoga Philosophie und in Grundzügen unsere Körperanatomie. Liebevoll -mit Leichtigkeit und Humor- leite ich dich durch die vielen Facetten der Yogapraxis. Wenn du tiefer ins Yoga eintauchen willst und dich beweglicher, kraftvoller oder entspannter fühlen möchtest, bist du HIER genau richtig.
– NOVEMBER 2025 –
Sri Lanka
Spirit
Samstag 22. November 2025
von 12:30-14:00 Uhr
Kostenfreies Yoga-Online-Special
Kostenfrei/90Min | Max 40 TeilnehmerInnen | Einsteiger bis Fortgeschrittene
Hast Du Lust auf eine kleine Auszeit mit mir? Eine Portion Kraft und Sonne tanken und mit dieser frischen Energie in den Tag starten? Dann melde dich schnell an für mein Online Yoga Special. Diese ruhige Yin Sequenz schenkt dir viel Raum zum Spüren und Wahrnehmen, zum Auftanken und Regenerieren. Körperlich sprechen wir dabei vor allem den Bereich des unteren Rückens, sowie die Hüften und Beinrückseiten an. Daher auch ideal geeignet für alle, die viel Sitzen.
Workshops und Specials • In Hamburg
Volksdorf und Ahrensburg
Shiatsu
Zeit zu zweit
Samstag, 28. Februar 2026
Sonntag, 1. März 2026
Shiatsu Wochenende für Paare
220€/2 Tage | 6-12 TeilnehmerInnen | Für alle, die gemeinsam Zeit genießen möchten
Anfahrt mit google maps
Shiatsu-Wochenende für alle – Paare, Freund*innen, Familien & Einzelpersonen
Gönnt euch eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Entdeckt die Kraft achtsamer Berührung, lernt einfache Shiatsu- und Akupressur-Techniken im bekleideten Zustand und erlebt Entspannung, Nähe und Verbindung. Ideal für alle, die Herz, Körper und Beziehung stärken, Stress lösen und bewusste Momente zu zweit genießen möchten. Dieses Wochenende bietet einen liebevollen Raum zum Auftanken, bewussten Begegnen und gemeinsamen Entspannen. Ihr vertieft eure Verbindung, fördert gegenseitiges Verständnis und entdeckt neue Wege der Kommunikation. Teilnehmer*innen aller Erfahrungsstufen sind willkommen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Über die Feel-Good Workshops und Specials
Workshops schenken dir die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und deine Yogapraxis zu vertiefen. Ebenso fördern sie Achtsamkeit und die Körperwahrnehmung. Du lauschst dem Energiefluss in deinem Körper und bringst alles in Balance, was Ausgleich sucht. Solange die Energie in dir ungehindert fließen kann, fühlst du dich rundum zufrieden und gesund.