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Der Sonnengruß • Surya Namaskar

Der Sonnengruß • Surya Namaskar

Alle lieben ihn -> Der Sonnengruß ist der beliebteste Einstieg in die Yogastunde. Der Körper wird in alle Richtungen gedehnt und gestreckt. Mal dynamisch, mal ganz langsam, mit Variationen, mal...

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