Allgemein-Archiv - Seite 3 von 4 - Bianca Pagel Feel-Good Yoga Hamburg Volksdorf und Ahrensburg

Happy 2021 • Rückblick und Ausblick

von Bianca | Dez. 31, 2020 | Allgemein

Happy 2021 • Rückblick und Ausblick -> die letzten Tage des Jahres nutze ich in der Regel, um inne zu halten, zu reflektieren und um auf meine Zukunft zu schauen – was möchte ich, was will ich erreichen, wie soll sie aussehen, diese Zukunft -. In...

Eine lichtvolle Weihnachtszeit • 2021

von Bianca | Dez. 23, 2020 | Allgemein

Vorgestern war die letzte Online-Stunde in diesem Jahr und ich blicke auf ein sehr bewegtes 2020 zurück. Die Entwicklungen, auch in Bezug auf die Corona Pandemie, waren rasant. Das soziale Leben wurde drastisch zurückgefahren und hat Menschen vor große Herausforderung...

Charity-Yoga • Online-Live-Kurs

von Bianca | Dez. 15, 2020 | Allgemein

Durch Yoga lerne ich Tag für Tag, bewusster, liebevoller und mit mehr Mitgefühl durchs Leben zu gehen. Für mich ist es ein RIESENGESCHENK und es macht mich dankbar und glücklich, dieses Lebensgefühl mit vielen Menschen teilen zu können. Ein wenig meiner Zeit in ein...

Yin Yoga | Immunbooster | Für mehr Lebensenergie

von Bianca | Nov. 17, 2020 | Allgemein

Im Yoga und auch im Shiatsu gehen wir davon aus, dass sich Körper, Geist und Seele im Einklang befinden müssen, damit wir gesund sind und es auch bleiben. Ist dieses Gleichgewicht aus der Balance geraten, können unsere Körperfunktionen gestört sein und sich...

Die Wechselatmung „Nadi-Shodhana“

von Bianca | Okt. 8, 2020 | Allgemein

Heute möchte ich euch eine Einführung in die Wechselatmung „Nadi Shodhana“ geben. Denn die Wechselatmung „Nadi Shodhana“ ist eine tolle Methode, die dich in deine Mitte zurückbringt. Außerdem erhöht sie deine Lungenkapazität und die Aktivität...

Die Atemblume • Eine Übung aus dem Qi Gong

von Michael | Juli 22, 2020 | Allgemein

Die Übung „Die Atemblume“ stammt aus dem Qi Gong. Genau genommen ist die Atemblume keine Übung, sie ist eine Meditation in Bewegung, die uns darin unterstützen soll, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie hält den Rücken beweglich und lässt die Atmung...